Detail Cantuman Kembali
Alasan untuk tetap hidup : melawan depresi dan berdamai dengan diri sendiri = Reasons to stay alive
- Bagikan:
Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan harapan yang tak lagi terlihat membuatnya berpikir bahwa mengakhiri segalanya adalah hal terbaik. Tetapi, pada langkah terakhir, ia berhenti dan mengurungkan niatnya. Sampai sekarang, ia menjadi bukti bahwa gangguan kecemasan dan depresi bisa diatasi. Melalui buku ini, Matt Haig akan membagikan pengalamannya, mulai dari gejala depresi, rasanya mendapat serangan panik, hingga apa yang membuatnya bertahan hidup hingga hari ini. Kita akan menyelami apa yang para penderita depresi rasakan dan bagaimana cara membantu mereka (atau bahkan diri sendiri) menjadi lebih baik.
Bibliografi : halaman 260 - 262
penulis, Matt Haig; editor, Miranda Malonka; penerjemah, Rosemary Kesauly; desain isi, Mulyono; desain sampul, Fahmi Fauzi
Cetakan kesebelas: September 2023
152.4 HAI a
978-602-06-4853-8
152.4
Text
Indonesia
Gramedia Pustaka Utama
2023
Jakarta
viii, 266 halaman ; 20 cm
LOADING LIST...
LOADING LIST...