Stop overthinking : lebih happy jalani hidup dengan tidak berpikir berlebihan = Stop overthinking : 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals

Detail Cantuman Kembali

XML

Stop overthinking : lebih happy jalani hidup dengan tidak berpikir berlebihan = Stop overthinking : 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals

Buku ini berisi berbagai metode dan teknik untuk menghindarkan kita dari overthinking supaya kita dapat memanfaatkan otak untuk hal-hal yang lebih bermanfaat. Dengan menerapkan berbagai metode tersebut, kita diharapkan akan dapat mengendalikan apa yang dipikirkan, menciptakan harapan dan kesenangan ketimbang rasa takut, mengendalikan stres, serta memegang kendali akan hidup kita.

Pernyataan Tanggungjawab :

penulis, Nick Trenton; pengalih bahasa, Muhammad Fahmi Lubis; penyunting, Marina Ariyani; desainer, Triya Dwi

Pengarang :

Trenton, Nick - Pengarang Utama
Marina Ariyani - Penyunting
Lubis, Muhammad Fahmi - Penerjemah

Edisi :

Cetakan ketiga, September 2023

No. Panggil :

155.25 TRE s

ISBN/ISSN :

978-623-04-0958-5

Subyek :

Pengembangan diri -- Psikologi

Klasifikasi :

155.25

Judul Seri :

GMD :

Text

Bahasa :

Indonesia

Penerbit :

Bhuana Ilmu Populer

Tahun Terbit :

2023

Tempat Terbit :

Jakarta

Deskripsi Fisik :

193 halaman : ilustrasi ; 19 cm

Info Detil Spesifik :

Lampiran Berkas :

LOADING LIST...

Ketersediaan :

LOADING LIST...